En tant que thérapeute en hypnose, j’accompagne les personnes dans leur démarche de perte de poids en allant bien au-delà de la simple question alimentaire. Car le poids n’est pas uniquement une affaire de calories ou de volonté : il est très souvent lié à des charges émotionnelles profondes.
Le poids émotionnel peut être la conséquence de blessures telles que le rejet, l’abandon, le manque de reconnaissance ou les épreuves de la vie. Pour certaines personnes, la nourriture devient alors un refuge, une protection, une compensation face aux émotions difficiles à exprimer ou à apaiser.
L’hypnose permet d’agir à la racine de ces mécanismes inconscients. Elle est particulièrement efficace pour :
- Apaiser les pulsions alimentaires et le grignotage émotionnel
- Comprendre et transformer la relation à la nourriture
- Libérer les blessures liées au rejet, à l’abandon ou au manque affectif
- Alléger le poids émotionnel accumulé au fil du temps
- Retrouver une écoute plus juste des sensations de faim et de satiété
- Renouer avec une image corporelle plus bienveillante
En travaillant avec l’inconscient, l’hypnose aide à se libérer de schémas répétitifs et de comportements automatiques. Elle permet de déposer ce qui pèse intérieurement, afin que le corps n’ait plus besoin de le porter.
La perte de poids devient alors un processus plus naturel, respectueux et durable, car elle s’inscrit dans une démarche globale de mieux-être. Il ne s’agit pas de lutter contre son corps, mais de l’accompagner avec douceur et compréhension.
Chaque accompagnement est personnalisé, dans un cadre sécurisant et sans jugement, pour permettre à chacun(e) de retrouver légèreté, équilibre et sérénité — autant dans le corps que dans l’esprit.
